Introducción a los Mudras. El lenguaje gestual.
Los gestos simbólicos (MUDRA) significan expresión corporal.
Su relación con el Yoga es amplia y antigua.
La expresión gestual se observa en toda acción, movimiento corporal o palabra y expresa contenidos humanos.
En los MUDRAS del Yoga se observan gestos con el cuerpo y los mismos constituyen un verdadero lenguaje no verbal, simbólico, donde cada actitud gestual significa o dice algo.
Ejercicios de Mudras.
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Trimurti MudraManos por encima de la cabeza y se flexionan ligeramente las piernas
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Yo te saludo, eres mi hermanoSe muestran dos mudras: Namaste Mudra y Pronam Mudra
