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rama mudra

Introducción a los Mudras. El lenguaje gestual.

Los GESTOS SIMBÓLICOS (MUDRA) significan expresión corporal.

Su relación con el Yoga es amplia y antigua.

La expresión gestual se observa en toda acción, movimiento corporal o palabra y expresa contenidos humanos.

En los MUDRAS del Yoga se observan gestos con el cuerpo y los mismos constituyen un verdadero lenguaje no verbal, simbólico, donde cada actitud gestual significa o dice algo.

Ejercicios de Mudras.

Manos por encima de la cabeza y se flexionan ligeramente las piernas

Se muestran dos mudras: Namaste Mudra y Pronam Mudra