Introspección en el Hatha Yoga
Meditate in Hatha Yoga
Se denominan Asanas a las distintas posturas corporales que se practican con el fin de actuar sobre el cuerpo y la mente.
El mérito de los ejercicios del Yoga consiste en enseñar la importancia de un conocimiento activo e inteligente del cuerpo y sus posibilidades de expresión corporal. Es una combinación de lo real con lo abstracto, un simbolismo gestual que permite la comunicación con unas enseñanzas ancestrales que sugieren, una vez más, que los valores de la vida es mejor sentirlos que analizarlos con el intelecto.
Asanas are called to different body postures practiced in order to act on the body and mind.
The merit of Yoga exercises is to teach the importance of an active and intelligent knowledge of the body and its possibilities of physical expression. It is a combination of the real and the abstract, gesture symbolism that allows communication with some ancient teachings that suggest, again, that the values of life is better feel them to be analyzed with the intellect.
